Чтобы завершить тяжелый день необходимо побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Но чтобы не набрать пару лишних кг, достаточно приготовить легкий напиток.
Ингредиенты:
• Пачка творога
• Персик 1 штука
• Стакан кефира
Если девушка сильно печется о фигуре можно подобрать обезжиренные ингредиенты.
Смещать все ингредиенты в блендере и можно пробовать.
Такой смузи будет скоропортящимся, но очень полезным. Поэтому необходимо употребить его сразу после приготовления.