Чтобы с самого утра быть в боевой готовности, нужно насытить свой организм. В этом поможет утренний фруктовый смузи.
Ингредиенты:
• 1 банан
• 2 киви
• Горстка малины
• Пара ложек меда
• Горстка фундука
Если смузи должен быть холодным и освежающим, то предварительно фрукты отправляют в морозилку. Достаточно будет одного-двух видов замороженных фруктов.
Банан и киви нарезать кубиками, отправить в блендер. Смешать вместе с ними малину и измельчить все вместе.
Отдельно измельчить фундук.
Смузи готов. Вылить смесь в красивый стакан, добавить мед, и посыпать фундуком.