Современный жизненный ритм оставляет нам всё меньше времени для занятий спортом. Походы в зал означают длительные сборы, огромное количество времени, потраченное на дорогу и , конечно же, плату абонемент. В связи со всем вышеперечисленным, всё больше желающих сохранить свое тело в прекрасной форме выбирают домашние тренировки.
Мужчинам для наращивания мышечной массы и увеличения объемов трицепсов, бицепсов и трапеции будет полезно купить силовой тренажер.
Представительницы слабого пола в большинстве своем выбирают устройства для кардио упражнений, самым популярным из которых является степпер. Что совершенно логично, если рассматривать все его преимущества:
Легкость конструкции;
Эстетичность;
Отсутствие противопоказаний;
Высокая результативность занятий;
Недорогая стоимость;
Удобство тренировок и безопасность нагрузок.
Но перед тем, как приобрести тренажер степпер который можно приобрести в Лигаспорта степперы и самостоятельно убедится во всех его преимущества, целесообразно ознакомиться с выбором, который предлагает современный рынок.
Виды степперов
Основными критериями в заданном направлении выступают функциональность и тип сопротивления педалей. Исходя из первого параметра различают:
Электромагнитные устройства. Имеют обширный список возможностей и чаше всего используются в коммерческих целях. Оснащены различного рода датчиками, контролирующими процесс тренировки. Все показатели выводятся на экран, тут же присутствует меню с настройками, где можно, к примеру, изменить нагрузки на ноги. Также к числу достоинств можно отнести присутствие рычагов для задействования рук и усиленные показатели комфорта.
Механические устройства. Приводятся в движение усилиями тела. Вместо ручек оборудованы шнуры с возможностью захвата. Популярны благодаря своим малым габаритам. Несмотря на меньшую функциональность, не менее результативны при правильном подходе к занятиям.
Зависимо от сопротивления можно выделить:
Степперы с зависимым ходом педалей – обеспечиваю пропорциональную нагрузку на обе ноги;
Степперы с независимым направлением движения – позволяют варьировать напряжение обоих ног.
Отдельно можно классифицировать устройства на:
Профессиональные и бытового использования;
Министепперы;
Эллиптические модели;
Гидравлические устройства;
Поворотные.