Красота и здоровье

Чем полезен чернослив? Сушеная слива для вашего здоровья

Чем полезен чернослив? Сушеная слива для вашего здоровья

Красота и здоровье
Чернослив сохраняет полезные качества свежих слив и, в отличие от них, доступен круглый год. Он богат калием — в нем его содержится в полтора раза больше, чем в бананах. Помимо калия, в его состав входят кальций, фосфор, магний, йод, цинк, медь, растительная клетчатка и органические кислоты. Также в нем присутствуют витамины ряда В, Е, РР и провитамин А. Калорийность 100 г чернослива — 231 ккал. В 100 г чернослива — около 10 плодов с косточкой. Учитывайте это, если у вас есть проблемы с лишним весом или такое заболевание, как сахарный диабет. Как чернослив влияет на организм человека? (далее…)
Как «подружиться» со своими волосами?

Как «подружиться» со своими волосами?

Красота и здоровье
Разумеется, прическу подбирают и к росту, и к фигуре. Однако решающим фактором остается, как обычно, форма лица. Просто и без затей В случае уверенности в том, что обладаете классическим профилем, смело зачесывайте волосы наверх. Затем формируйте гладкую поверхность с последующей фиксацией пенками или лаком. Когда же лицо имеет ярко выраженную квадратную форму, выступающие скулы из-за чрезмерной худобы или, напротив, несколько утратило с возрастом четкость овала, который «поплыл», стоит задуматься о его коррекции с помощью прически. (далее…)
Жирные волосы — как ухаживать? Маски для жирных волос.

Жирные волосы — как ухаживать? Маски для жирных волос.

Красота и здоровье
Волосы являются индикатором состояния нашего здоровья и всего организма. Красивые, здоровые, густые, шелковистые и блестящие волосы мечтает иметь любая женщина, да и мужчины, впрочем, тоже. Красивые и ухоженные волосы - это предмет гордости любого человека! Поэтому, важно уделять достаточно внимания гигиене кожи головы и волос, сбалансированности и регулярности питания и отдыху. Но самое главное – это правильный уход, грамотный подбор косметических и лечебных средств. Самые грубые и приводящие к печальным последствиям ошибки ухода за волосами – это неподходящие по типу волос и кожи шампуни, мытье жесткой водой, частое и агрессивное окрашивание волос, химические завивки, использование горячих фенов и завивочных щипцов, воздействие прямых солнечных лучей или переохлаждение кожи головы в х
Как хранить косметику и ухаживать за ней

Как хранить косметику и ухаживать за ней

Красота и здоровье
Косметика призвана ухаживать за нами и украшать. Но и мы также должны ухаживать за косметическими средствами. Первое и самое важное правило – косметика не должна быть просроченной. Пользоваться косметическими средствами с истекшим сроком годности не просто вредно, но и может быть опасно для здоровья. Неправильный уход за косметикой и средствами макияжа может привести к неприятным последствиям. А для того, чтобы их избежать, необходимо помнить несколько важных правил. Нельзя хранить распакованную косметику для макияжа глаз более полугода. Со временем, в косметических средствах появляются бактерии, а также средства меняют свою консистенцию – густеют, теряют влагу и засыхают. Тушь и подводку рекомендуется менять каждые 3-4 месяца во избежание конъюнктивита. Следите за сроком годности ваше
Уход за окрашенными волосами. Как сохранить цвет окрашенных волос?

Уход за окрашенными волосами. Как сохранить цвет окрашенных волос?

Красота и здоровье
Какой самый быстрый способ изменить свою внешность, добавить новизны в свой образ, стать более привлекательной? Безусловно, это окраска волос. Если раньше волосы красили в основном для того, чтобы изменить цвет, то теперь это делают и для того, чтобы освежить свой натуральный цвет, придать более яркий оттенок и блеск волосам. Что представляет собой процесс окрашивания волос? Цвет волос зависит от пигмента, который содержится в волосах. Красители для волос определенным образом воздействуют на структуру волоса, изменяя цвет. В настоящее время выбор красок для волос огромен. Рассмотрим их детально. Всего существует 5 групп красителей: перманентные, полуперманентные, осветляющие, оттеночные и натуральные красители. Перманентные красители. Эти красители применяются для закрашивания се