Как «растопить» жир на животе
Делаете все, чтобы избавиться от лишних сантиметров на талии, а результата как не было, так и нет? Скорее всего, причина не в том, что вы мало выкладываетесь на тренировках или придерживаетесь не тех диет. Все дело — в правильном подходе. Точно определив свою проблему, выбирайте подходящее решение. А наши эксперты вам помогут! Белковая диета, упражнения для живота.
Жир внизу живота
Такой тип жироотложения связан с особенностями женского тела, предназначенного для вынашивания ребенка и лучше запасающего жир на животе для надежной защиты плода во время беременности. Уменьшить запасы этого жира несложно (было бы желание!). Он находится сразу под кожей, и такие проверенные «средства» как фитнес и сбалансированная диета, помогут расправиться с ним в «пух и прах»!
«Мягкий» животик характерен д