admin | AsproFruits - женский онлайн-журнал

Авг212018 by adminNo Comments

Кроссфит-питание: правила для похудения

Проблемы с лишним весом – одна из самых популярных причин, которые заставляют нас пойти в тренажёрный зал. Конечно, многие считают, что вечерние пробежки и так помогут прийти в форму, более замотивированные покупают абонемент в кроссфит-зал. Кроссфит и в самом деле может способствовать интенсивному похудению и наращиванию мышечной массы: больших нагрузок спортсмен не найдёт ни в одном виде фитнеса. (далее…)

Авг212018 by adminNo Comments

О пользе перекусов: 7 отличных рецептов

Фитнес и питание

«Хочешь похудеть (поправиться/остаться в своём весе) – считай калории!» Действительно, достаточно всего лишь определить, сколько килокалорий в день вам необходимо потреблять в сутки, а дальше просто следить за ними во время каждого приёма пищи. Открыли программу на телефоне, записали всё, что съели, и заветные «ккал» под контролем. (далее…)

Авг212018 by adminNo Comments

Чем можно почистить серебряные изделия

Советы хозяйке

Серебряные изделия в домах присутствуют чаще всего в составе украшений или столовых приборов. Однако, чтобы эти предметы не украсили красоту и блеск, их нужно время от времени чистить. Обычный чистящий порошок тут не подойдет. А вот как раз о том, что подойдет, мы вам сегодня и расскажем. (далее…)

Авг212018 by adminNo Comments

Как выбрать одеяло, чтобы не замерзнуть

Советы хозяйке

Чтобы быть здоровым, человек должен спать не менее 8 часов в сутки. Но часто из-за неправильно выбранного одеяла в постели можно не только не выспаться, но и заболеть. О том, как в холодную пору выбрать одеяло, которое сделает ваш сон полноценным и комфортным, мы вам сегодня и расскажем. (далее…)

Авг212018 by adminNo Comments

Как удалить ржавчину

Советы хозяйке

Сколько дом не защищай, но некоторые вредители все равно пробивают оборону. И их командиром поистине можно назвать ржавчину. Если в вашем доме дети, о химии лучше всего забыть. Однако и домашние средства могут помочь вам одолеть этого злобного врага. Как? (далее…)

Авг212018 by adminNo Comments

Как с помощью маленьких хитростей стать идеальной хозяйкой

Советы хозяйке

Вы все еще думаете, что быть хозяйкой тяжело? Глупости! Женщина может быть в доме настоящей феей. Просто ей нужно знать несколько магических фокусов. Сегодня мы по–секрету ими с вами поделимся. (далее…)

Авг212018 by adminNo Comments

Как очистить пригоревшую кастрюлю

Советы хозяйке

Ну, бывает… Не рассчитали вы времени, пригорела ваша кастрюля… А дальше начинается самое интересное… Полчаса, а то и час вы неимоверными усилиями пытаетесь оттереть «хозяйкино горе»… Мы научим вас чистить кастрюли без особых усилий. Как? Мотайте на ус. (далее…)

Авг212018 by adminNo Comments

Как правильно ухаживать за ножами на кухне

Советы хозяйке

Как это ни удивительно, но достаточно соблюдать всего несколько правил по уходу за ножами, чтобы строк их годности увеличился в разы. Как? Да очень просто. Всего несколько шагов – и вы порежете что угодно. (далее…)

Авг212018 by adminNo Comments

Как продлить жизнь цветов

Советы хозяйке

Наверное, любовь к цветам заложена у женщин в генетике. Но еще больше мы любим, когда нам их дарят мужчины. Но как же обидно бывает порой оттого, что красивый букет уже через несколько дней теряет свою красоту и аромат. Сегодня мы расскажем, как оживить ваши цветы и продлить их жизнь. (далее…)

Авг212018 by adminNo Comments

Как выбрать самые трендовые обои

Советы хозяйке

Чтобы сделать ваше жилище не только уютным, а еще и модным, вам нужно купить и поклеить модные обои. Они – лицо вашей комнаты. И сегодня мы поможем вам «попасть в тренд». (далее…)