Автор: admin

Не спортом единым: как укрепить мышцы без кардио и силовых тренировок в зале?

Не спортом единым: как укрепить мышцы без кардио и силовых тренировок в зале?

Фитнес и питание
К счастью всех врачей и диетологов, мода на «анорексичную» худобу безвозвратно ушла. Сегодня идеалом красоты считается спортивное и рельефное подтянутое тело, а самый главный тренд – здоровый образ жизни. Прекрасно, что все больше женщин во всем мире придерживаются не диет, а правильного питания, и что хобби большинства – это различные физические активности. Однако что делать, если на спорт у вас не хватает времени, сил или здоровья? Выбирать альтернативные «тренировки». Рассказываем. Массаж – приятно, полезно, здорово Самая известная альтернатива физическим нагрузкам – различные виды массажа, как ручного, так и аппаратного. Любой массаж воздействует комплексно, сразу на несколько систем человека: мышцы, суставы и связки, лимфоток и кровоток, а также нервную систему.
Свадебное платье

Свадебное платье

Советы хозяйке
Наверное, каждая представительница прекрасного пола еще с самого детства представляла себе день своей свадьбы. Почти все девушки еще до того, как найти себе партнера на всю жизнь уже знают, как будет проходить торжество бракосочетание. Первое, что планируется – это естественно свадебное платье которое можно приобрести здесь. Его выбор очень непрост. Что может быть лучше свадебного платья? Каждая леди представляет себя в белоснежном чуде с тысячами подъюбником, длинной фатой и туфельками на шпильке. Такая картина может засесть у девушки в голове очень долго. Особенно это стает причиной для волнения при выборе свадебного платья.На сегодняшний день продавцы предлагают огромнейшее количество таких нарядов. Чего стоят одни только цвета: • белоснежное; • бежевое; • слоновой кости
Одежда для здоровья

Одежда для здоровья

Советы хозяйке
В первую очередь одежда, которую мы носим должна быть удобной, ведь она может влиять на наше здоровье. Главное назначение одежды-защита. Милые женщины, вы ведь согласитесь, что нельзя нам носить тесные одежки, хотя они бывают в моде. Тесные бюстгальтеры, тугие пояса, обтягивающие джинсы. Вся эта одежда отрицательно сказывается на здоровье. Тесная одежда нарушает кровообращение и может довести до головокружения. От тугого бюстгальтера может появиться опухоль в груди, а у мужчин от тесных плавок может нарушиться мужская половая функция и вследствие этого, могут возникнуть нежелательные болезни. Нижнее белье которое предлагает сайт белья Ingrosso выбирайте тщательно и только из натуральных тканей. Замечательно, если вы сами умеете шить одежду. С любовью сшитая одежда положительно

Как выбрать чехол на телефон?

Советы хозяйке
Спрос рождает предложение, поэтому производители активно занимаются разработкой и выпуском различных аксессуаров для мобильных телефонов. Особая ситуация обстоит с чехлами – это предметы первой необходимости. Чехлы на Айфон лучше покупать вместе с телефоном. Если по каким-то причинам этого сделать не удалось, то займитесь выбором в ближайшее время. Что нужно знать? Чехол – это не только красивый аксессуар. Кроме декоративных функций он еще должен защищать телефон от механических повреждений. Не только задняя стенка может находиться под надежной защитой. Выбирать на телефон чехол необходимо в зависимости от модели и функциональных задач, которые перед ним будут стоять: бампер; накладка; книга и флип; карман. Бампер – самый простой и легкий тип, но ничего кроме боковых сторо
Крем для лица — идеальный выбор

Крем для лица — идеальный выбор

Советы хозяйке
Основным средством ухода за кожей лица является крем, и к его выбору следует подойти со всей ответственностью. Состояние кожи лица в первую очередь зависит именно от крема. Выбирается крем не только в соответствии с возрастом, типом кожи или имеющимися проблемами. Независимо от названных критериев, решающее значение имеют его ингредиенты. И не только собственно ингредиенты, а ещё и их очерёдность. Все компоненты состава пишутся на упаковке в порядке убывания. То есть, на первом месте указаны вещества, которые в продукте преобладают. Если средство действительно эффективно, первые позиции должны занимать глицерин, вода и масла. Далее - синтетические ингредиенты, вроде силиконов (следует заметить, оканчиваются названия на -on), затем - кислоты (-acid). И если они стоят во главе списка,
Цветочное оформление

Цветочное оформление

Советы хозяйке
Если Вы хотите сделать Ваш праздник уникальным и незабываемым, то очень важно правильно его организовать. И один из самых важных элементов – это оформление торжества. Праздничное оформление всегда сопровождается живыми цветами. Украшение стильными композициями, составление разноцветных гирлянд из воздушных шаров или цветов, изысканная драпировка дорогими тканями, такими, как шифон, шелк - все это создает свою собственную атмосферу. Все используемые материалы оформления гармонично дополняют друг друга и создают неповторимую атмосферу праздника. Имеется много факторов, влияющих на то, какие конкретно цветы использовать в праздничном оформлении. Они должны сочетаться с общим фоном помещения и красиво дополнять его. Цветочные композиции могут стоять не только на столах, но и перед входо
Самые функциональные сумки

Самые функциональные сумки

Советы хозяйке
Не всегда при выборе сумки следует ориентироваться на её внешнюю привлекательность. Ведь она может быть обманчива. Что будет, если окажется, что этот аксессуар попросту неудобно носить? А что, если туда не поместится достаточное количество наших вещей? Мы просто оставим данную сумку дома. А там от её красоты мало толку. Потому сейчас мы постараемся обратить внимание на брендовые сумки которые можно приобрести на сайте https://luisefelice.ru, которые впечатляют нас в первую очередь не дизайном, а функциональностью. Для примера приведем изделие под названием "Эйфелева башня": удобное и вместительное. Его практичность вовсе не означает, что у данной вещи плохой внешний вид: смотрится она вполне себе хорошо, черное отлично контрастирует с красным, помогая выделить изображение известнейш
История развития купального костюма

История развития купального костюма

Советы хозяйке
Купальные костюмы берут свое начало ещё в античные времена. На некоторых сохранившихся, на острове Сицилия римских фресках, датированных ок. 4- 5 в.в. н. э, изображены аналоги, отдаленно напоминающие современные купальники 2019 от компании fashion4you.com.ua. Однако уверенности в том, что данный вид одежды использовался именно для купания, нет. Ученые сомневаются: возможно, изображенные в купальниках девушки занимаются физической активностью или просто танцуют .Но нарисованная одежда максимально похожа на модели купальных, которые взорвут мир в ХХ в. Однако пока мировоззрение строится на отрицании естественных потребностей человеческого тела. Лишь ближе к XVII в. под влиянием передовых идей Жан-Жака Руссо, его уверенности в том, что необходимо быть ближе к природе, стали появляться
Доставка цветов для близких людей

Доставка цветов для близких людей

Советы хозяйке
Живые цветы. Именно они наполняют нашу жизнь той неповторимой красотой и теплыми эмоциями, которые не сравняться ни с одним подарками в мире. Традиция дарения хороших букетов пришла к нам издавна, но несмотря на это и сегодня живые цветы остаются самым популярным и актуальным подарком. Их можно подарить как женщинам, так и мужчинам, взрослым и детям. Это самый идеальный подарок по любому поводу. Им дарят на день рождения, юбилей, свадьбу, выпускной бал. Для каждого отдельного случая подбирается свой индивидуальный букет. Через нашу доставку цветов (день-в-день) вы можете заказать цветочные композиции, которые являются неповторимыми и уникальными в своем роде. А ассортименте нашего магазина есть классические цветы, такие как розы, гвоздики, лилии, тюльпаны, так и те, которые завезе
Домашняя одежда может быть спортивной

Домашняя одежда может быть спортивной

Советы хозяйке
Всем хорошо известно, что одежда для дома должна быть простой и удобной. Порой женщины, находясь дома, надевают старые и рваные халаты, это не правильно. Нужно учиться у женщин с востока, дома они наряжаются в самые лучшие одежды, а на улицу выходят в простых и неприметных нарядах. В первую очередь домашняя одежда которую можно приобрести здесь должна быть удобной, свободной и пошита из натуральных тканей. Это может быть халат или простой сарафан. Домашняя одежда должна быть приятной к телу и не стеснять телодвижений, тогда можно будет с легкостью выполнять любую работу по дому. А если вдруг к вам неожиданной придут гости, то вам не придется быстро бежать и переодеваться. Одежда, которую стоит надевать на прогулку, полностью зависит от места и погоды. Если вы решили прогуляться п