Автор: admin

Как понять, что у вас ‒ работа мечты

Как понять, что у вас ‒ работа мечты

Советы хозяйке
Как понять, что место хорошее? Стоит ли искать новую, более перспективную должность или можно остаться на прежнем месте? ГородРабот.ру рассмотрит основные критерии, по которым определяется, что у вас хорошая работа и её не стоит менять. Дальнейшие перспективы Согласно одной из теорий, факторами, которые мотивируют сотрудника на работу, являются признание и осознание того, что в компании человек имеет определённое значение и его труд ценится. Понять, являетесь ли вы ценным сотрудником, просто. Если долго работаете в одной организации и работодатель доверяет совершать новые действия и курировать разные проекты. Периодически вас поощряют денежным вознаграждением и повышают по карьерной лестнице. Если никаких поощрений, кроме устных, работодатель не предоставляет и нет персп
Как подобрать экипировку для бега по погоде

Как подобрать экипировку для бега по погоде

Фитнес и питание
Бег – это доступный и недорогой способ заниматься спортом, выглядеть и чувствовать себя отлично. И правильно подобранная одежда и гаджеты – это большое подспорье в этом. Ведь ничто так не помогает и не вдохновляет, как комфорт и чувство лёгкости во время пробежки, согласитесь. В новом материале делимся советами о том, как выбрать экипировку для бега в зависимости от погоды. (далее…)
7 правил эффективного фитнеса

7 правил эффективного фитнеса

Фитнес и питание
Работа, учёба, дети, отсутствие денег, другие важные причины часто встают на пути к тренажёрному залу. У многих примешивается ещё и банальная лень и нежелание тратить свободное время на упражнения. Однако стоит помнить, что фитнес – это не просто модное веяние, это реальная возможность позаботиться о себе, своём здоровье и прекрасном внешнем виде. Правда, здесь есть ещё одно «но»: упражнения нужно выполнять правильно, схема тренировок должна быть тщательно продумана. Именно поэтому сегодня поговорим о правилах, которые помогут сделать ваши занятия спортом гораздо эффективнее. (далее…)
Два эффективных и простых упражнения для релаксации

Два эффективных и простых упражнения для релаксации

Фитнес и питание
В жизни каждого есть проблемы, которые приходится решать, и это требует определённого напряжения сил. Известный факт: нервное напряжение влечёт за собой и напряжение мышечное. Снять его можно с помощью релаксации. Читайте, релаксация равно умение расслабляться. Но вот вопрос: умеете ли вы расслабляться? Релаксация – это своего рода искусство, освоив технику которого вы забудете про тревоги, будете лучше противостоять стрессу, а также укрепите свой иммунитет. (далее…)
Ртутный или электронный градусник — что лучше?

Ртутный или электронный градусник — что лучше?

Советы хозяйке
Один из базовых показателей здоровья человека — это температура тела. Любые отклонения от нормы указывают на наличие патологии. Поэтому, наверное, не найдется такой семьи, в которой бы не было прибора для измерения температуры. Сегодня в продаже представлено большое количество разновидностей этих устройств. Попробуем выяснить: ртутный или электронный градусник — что лучше? А может, следует купить инфракрасный инновационный прибор? Каждый из вариантов имеет свои достоинства и недостатки. Прочтите статью и сделайте свой выбор! (далее…)
Как разнообразить интерьер?

Как разнообразить интерьер?

Советы хозяйке
Одна и та же обстановка изрядно надоедает. Почему бы не сделать ее разнообразнее и веселее? От окружающей обстановки зависит не только настроение людей, но и состояние их здоровья. Рассмотрим различные дизайнерские идеи — от простейших до креативных. Может, вам что-то понравится, и вы захотите претворить эти задумки в жизнь. Итак, как разнообразить интерьер? (далее…)
Как разместить комнатные цветы в квартире?

Как разместить комнатные цветы в квартире?

Советы хозяйке
Дом, лишенный растений, — это редкость. И это вполне понятно: цветы придают комнате уют и очарование, создают атмосферу надежного домашнего очага. Размещая вазоны с комнатными растениями, нужно учитывать не только эстетический фактор, но и степень светолюбивости зеленого “питомца”. Как разместить комнатные цветы в квартире, чтобы было красиво, компактно и безопасно. К сожалению, не все умеют делать это так, чтобы рукотворная домашняя оранжерея органично вписалась в интерьер комнаты. Надеемся, что наши советы помогут использовать домашнюю флору в дизайне практично, продуманно и разумно. (далее…)
10 причин поехать в Израиль

10 причин поехать в Израиль

Отдых и туризм
Когда подходит долгожданный отпуск, то за время одной кратковременной поездки на курорт хочется охватить все. Если купить тур в Израиль, отдых получится максимально насыщенным, запоминающимся и полезным для здоровья. Итак, 10 причин, почему стоит поехать на отдых в Израиль. (далее…)